TikTok Skincare : Science ou Arnaque ?
Le « slugging » est l'une des astuces de soin préférées de TikTok, et pour une bonne raison. L'idée est simple : vous appliquez une épaisse couche d'une substance comme de la vaseline sur votre routine de nuit pour « sceller le tout ».
Ça a l'air brillant, ça semble visqueux, et ça promet de vous laisser une peau éclatante au matin. Mais votre peau a-t-elle vraiment besoin d'être « slugguée » tous les soirs ?
Décortiquons ça.
🔍Qu'est-ce que le « Slugging » ?
Le « slugging » consiste à utiliser un occlusif (généralement de la vaseline) comme dernière étape de votre routine de soin. Les occlusifs agissent en formant une barrière sur votre peau pour empêcher la perte d'eau transépidermique (TEWL), ce qui est une façon plus chic de dire qu'il retient l'humidité.[1]
La vaseline (le produit dans le pot de Vaseline) est particulièrement efficace. Elle peut réduire la perte d'eau de la peau jusqu'à 98 %.[2]
🧪Quand le « Slugging » aide vraiment
Le « slugging » peut être utile dans certaines situations :
Si votre barrière cutanée est endommagée par une exfoliation excessive ou des produits agressifs
Par temps sec et froid ou dans des environnements à faible humidité
Lorsque vous utilisez des ingrédients actifs qui rendent votre peau sèche ou squameuse, comme la trétinoïne ou les acides[3]
Pour les personnes atteintes d'eczéma, d'irritation ou de sécheresse visible
Dans ces cas, le fait de sceller l'humidité et de protéger votre barrière pendant la nuit peut faire une grande différence.[4]
🚫Mais faut-il le faire tous les soirs ?
Mieux vaut éviter.
L'utilisation d'un occlusif tous les soirs, surtout si vous avez la peau grasse ou sujette à l'acné, peut emprisonner la sueur, le sébum et les bactéries. Cela ne « détoxifie » pas la peau : cela peut obstruer les pores ou provoquer des éruptions chez certaines personnes.[5]
De plus, si votre peau est déjà bien hydratée et que votre barrière est intacte, vous n'avez probablement pas besoin de faire du « slugging ». Votre peau n'a pas toujours besoin d'être scellée comme un sac Ziploc.
💡En résumé
Le « slugging » est une technique de soin légitime, mais elle ne convient pas à tout le monde, et ce n'est certainement pas un rituel nocturne universel. Considérez-le comme un outil de récupération, pas comme un essentiel quotidien.
Utilisez-le lorsque votre peau est sèche, tendue ou irritée.
Évitez-le si votre peau est équilibrée ou si vous êtes sujette aux éruptions cutanées.
Et s'il vous plaît, ne mélangez pas le « slugging » avec des actifs comme les rétinoïdes, sauf si vous savez que votre peau peut le tolérer. Les occlusifs peuvent intensifier l'absorption et potentiellement augmenter l'irritation.[6]
Votre peau : sèche ou équilibrée ?
Utilisez le Masque Morphace pour suivre l'état de votre peau et savoir quand le « slugging » est nécessaire ou quand il est excessif :
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